Was ist Tiefenentspannung?

                                                                                                  

 

Das gesamte Universum beruht auf dem Gleichgewicht zweier entgegengesetzter Kräfte: Ying und Yang.

Diese kosmische Harmonie ist auch der Idealzustand des Menschen.

Entspannung dient dazu Verkrampfungen und Überspanntheit zu lösen.

In diesem Zustand ist der Mensch in Harmonie mit sich selbst und  den kosmischen Gesetzen.

Er ist dann körperlich und geistig in Höchstform und völlig gesund, denn Krankheit ist Disharmonie!

Viele Wege führen zur Entspannung: Meditation, Phantasiereisen, Hypnose und das Gebet.

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